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在做爱后，男人的身体会出现虚弱，这个时候，及时用健康饮食来补，是非常重要的。做爱后吃什么可以补回身体?一些简单的食材，就可以起到食补的效果。下文就具体介绍了性爱后补身体该吃什么?
　   富含维生素E的食物：

做爱后吃什么可以补回身体?芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，这些都可以起到滋补的功效。

海产品：

鱼、虾、贝壳类、海藻类食物。

壮阳食谱：

鸡蛋 蜂蜜 韭菜 大葱

果仁：

小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁

凡富含维生素B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。做爱后吃什么可以补回身体?辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。

做爱后吃什么可以补回身体?以上这些食物都可以起到滋补的效果，适合男人食用。在性生活后，男人可能出现身体虚弱的情况，吃一些滋补的食材，对健康是非常有好处的，可以起到壮阳的目的。