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　　“卵巢早衰”最直接影响女性的健康和美丽，因为卵巢分泌的雌激素，与月经来潮有关，因此，很多女性一旦月经失调了，月经量少了，就开始自我诊断是“卵巢早衰”，事实上，卵巢早衰是有明确指标的，不只是一出现月经失调，特别是月经量少就是早衰了。

　　卵巢早衰的标准是：年龄尚小于40岁，但已经闭经超过6个月，两次抽血化验时“卵泡刺激素”（英文缩写是FSH），都大于40IU/L，雌二醇（英文缩写是E2）小于100PG /ML，如果这些标准你都满足，那才有可能是卵巢早衰。因为月经量的多少和子宫的状态有关，和之前是不是做过人流有关，但卵巢的状态，除了月经量之外，还要通过月经的周期体现出来，因此， 单纯的月经量少并非意味着卵巢早衰，除非少到已经停经的程度。

­　　一旦确证“卵巢早衰”，是需要用激素替代疗法治疗的，但一说到激素，很多人抵触，的确，滥用激素是可以致癌的，特别是妇科癌症，但是，在正确控制剂量时，可以有效缓解卵巢早衰一系列症状，毕竟这些症状就是因为雌孕激素分泌得绝对不足造成的，所以是一种“根治”。

­　　除了雌激素的上述作用，它还可以保证骨质中的钙不流失，因此，“卵巢早衰”或者更年期之后的女性，都有骨质疏松甚至因此骨折的问题，为此要重视补钙，每天应补充钙 1000～1500 mg，维生素 D400～800IU/。如果你能保证牛奶和豆腐，而且保证每天晒足够的阳光， 这个补充量可以酌减。