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　　妇科炎症常常令很多女性朋友们担惊受怕，其实要想不患有妇科炎症预防是关键。扎实做好每一步预防工作，妇科炎症自然而然会远离人体。那么怎样才能轻松预防妇科炎症呢?

　　1、首先注意日常卫生，避免内裤、袜子一起洗，平时内衣应穿柔软松宽，以棉织品为好，不穿化纤内裤及牛仔裤。

　　2、认真对待卫生护垫。有的女性经常使用大量的卫生护垫来控制白带，其实这样做会反而使细菌侵入。现在市场上卫生护垫的卫生指标有的不合格，其中常存在一些大肠杆菌、链肠菌、真菌，这样就会造成阴道感染。并且长期使用卫生护垫，就会造成外阴呼吸不了新鲜的空气，由于外阴一直处于“闷热”的状态，就会引起细菌滋生。导致白带异常，引发阴道炎，宫颈糜烂等疾病。

　　3、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴，也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，而引起阴道PH改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

　　4、避免不洁性 交。

　　5、放弃滥用抗生素。咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素。殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调。

　　千万不要小瞧预防妇科炎症的措施。只有做好了这些预防工作，妇科炎症才会和你说拜拜。轻松预防妇科炎症吧!不要觉得过程很复杂，只要你从生活中的小事做起，远离妇科炎症就不是问题。