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　　有些女性在月经不调的同时会伴有长痘痘的症状，那么应该如何祛痘和治疗月经不调呢？

　　月经不调表现为月经周期或出血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。如果长痘同时伴有月经不调一般考虑是由于内分泌紊乱导致的。

　　调节内分泌建议必须先去医院进行性激素检测，治疗上建议平时注意保持充足睡眠休息，适量运动，保持平和心态与开朗心情，平时可多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是非常有益处。

　　对于痘可以外用药物如氯硫霜或硫磺霜进行治疗，忌下高糖油腻及辛辣刺激性食物，但如果效果不佳，建议加用药物如锌制剂、维生素B6、西米替丁（利用其有抗雄激素的副作用）等治疗下，如果合并感染建议同时服用抗生素如阿奇霉素进行治疗。

　　在运动方面，平时，应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。

　　研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和谐，对保持女性身心健康、延缓卵巢功能衰退、调节内分泌失调都具有重要的意义。

　　以上是祛痘月经不调的介绍。要做到双管齐下，根本上还是要治疗自身内分泌失调的问题，因此建议患者可以接受医生的指导进行治疗，同时吸取一些日常生活的护理经验，才能更好地康复。