厦门新闻网移动版

　　由于大部分人饮食不当，因此，得了胃寒的人越来越多，胃寒成为一种常见疾病。那么，引起胃寒的原因是什么?胃寒的主要致病因素是什么?下面就由小编告诉大家吧!

　　引起胃寒的原因是什么?

　　胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等等。经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均，久而久之就会造成胃寒。再加上现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发病率越来越高。

　　胃寒的主要致病因素可概括为四个方面

　　1.饮食

　　胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。

　　2.生活习惯

　　常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。

　　3.精神因素

　　随着我们生活节奏的加快，我们的大脑受到比较大的负荷，精神紧张，饮食的不规律都是造成胃寒的一个重要原因哦。

　　4.天气原因

　　胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。

　　附上调理胃寒养生食疗方

　　胡椒猪肚汤

　　做法：胡椒20克，生姜3片，大枣6个，猪肚250克。切去猪肚脂肪，用食盐搓擦，用水洗净，去异味。红枣和生姜用水洗净，红枣去核;生姜去皮、切片。用适量水，猛火煲开，放入全部材料，待水再开，用中火煲3小时，以细盐调味，即可饮用。

　　功效：此汤水可以调理胃寒的病症，恢复健康脾胃，具有健脾开胃、驱风散寒、温中止痛、强壮身体的作用，冬季养生食用最合宜。

　　肉桂砂仁炖牛腩

　　做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。

　　功效：温中散寒，行气止痛。适用于胃寒气滞的患者服食。