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　　胃酸过多又称作胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一。度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。胃酸过多的人在选择食物上就需要特别注意才行，由于胃酸分泌过多，如果选择的食物正确，才能有效缓解胃酸过多的现象。那么胃酸过多的人吃什么好?下面一起看一下。

　　胃酸过多吃什么好

　　蛋白食物

　　多吃一些含钙的食物，有利于中和胃酸。胃酸过多还要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼、牛奶、瘦肉、豆制品、鸡蛋清等。

　　含碱成分的食物。         胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　脂、低糖食物。        胃酸过多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　应以面食为主面食。

　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

　　以上就是关于胃酸过多吃什么的介绍，胃酸过多会对我们的身体健康造成严重的危害，因此要特别的引起注意，如果你现在正在遭受胃酸过多的危害，那不妨从饮食上加以调理，这样有助于缓解胃酸过多的现象。最后希望以上的内容可以帮助到大家。