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历时十二天，行程四千五百公里，足球成为友谊的桥梁，锻炼身体和交流球技的同时，蜀光队球员也领略了祖国的大好河山，“一边比赛，一边旅游，梦圆绿茵场，赞美新时代，表达着对祖国的热爱。”球员们高兴地说道。

健康生活

蜀光队领队余国强说，队员对足球的坚持，不是一时的心血来潮，而是对青春的追忆，虽然大家已是花甲之年，但对于足球的热爱不减当年。他说，足球运动并非年轻人独享，老年人参与适度的足球运动，不仅可以起到锻炼身体的作用，还能愉悦身心，让自己以更加饱满的精神面对美好的生活，“足球也是一种健康生活方式。”

据专业人士介绍，足球运动可以提高力量、速度、敏捷、耐力、柔韧等身体素质，增强人体心血管系统、呼吸道系统等功能，丰富并提高人们的文化生活和生活质量。但足球运动具有一定的激烈性和对抗性，老年人在参与足球运动时，一定要注意自身安全，科学合理地参加运动。

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今年九月，国务院发布 《国务院办公厅关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中明确提出“培养终身运动习惯”。

引导体育观念转变，树立正确的体育意识，是体育运动从年轻化向终身化发展的客观要求和必然结果。对于足球运动，目前，全国各类中老年足球比赛如雨后春笋，形式多样，规模不一，不仅为中老年朋友搭建了相互交流、参与运动的平台，也极大地促进了足球运动的发展。

自贡足协历来高度重视中老年足球运动的开展，并于今年开始举办首届“卓然杯”自贡中老年足球比赛，同时，积极探索老年足球发展模式和路径，不断为中老年人群提供更多适合自身的比赛交流平台，以此促进足球运动的普及和发展。自贡网讯（记者 黄鸿）（照片由受访者提供）