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金枪不倒是男人用来形容自己身体的，每个男人都想让自己的身体永远金枪不倒，所以现在很多男人都处于补肾壮阳的状态当中，他们把壮阳当做是男人的职责，男人壮阳补肾的方法有很多，今天小编告诉你让男人壮阳的食谱。

羊肉是我们生活中最常见的肉类了，让男人壮阳的食谱中就有羊肉的存在。羊肉150克，淮山12克，肉苁蓉10克，菟丝子15克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量，共煮汤饮食。

枸杞和黄芪都是让男人有效补肾壮阳的食物。黄芪枸杞炖乳鸽北黄芪、枸杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽宰杀后去毛及内脏，洗净，与北黄芪、枸杞子同放炖盅内，加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次，3～5次为1疗程。能益气健脾，养阴补肾，适于脾肾两虚型早泄。

让男人补肾壮阳的食物还有虾仁，用虾仁做的食谱也会让男人补肾壮阳的。龙马童子鸡虾仁50克，海马25克，子公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏，洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内，再加葱段、姜块、味精、食盐适量，上笼蒸之烂熟，拣去葱段姜块，另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效，适用于脾肾阳虚所致的早泄。

男人因为害怕早泄和阳痿所以时刻都准备着补肾壮阳，男人如果肾虚会让男人患上性功能障碍的，直接影响了男人的生活，男人性功能障碍的疾病还会影响了男人的生育能力，对男人的心理也造成了伤害，希望这些让男人壮阳的食谱能够帮助你们。