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　　夏天由于气温上升，人体毛孔舒张，加上体内新陈代谢加快，很容易会流汗不止。流汗可以帮助我们调节体温，而且还能促进身体内的毒素外排，大多数人出汗，不是因为运动，就是因为心气烦躁，小编介绍大家几个穴位，可以轻松降火止汗。

　　怎样快速的止汗

　　1.外关穴

　　外关穴属于手少阳三焦经，是中医对我们身体内脏器官部位的一种描述，祛除了三焦之火，人的焦虑和烦躁还有紧张感就会通通消失，身体通畅了，心静自然凉，出汗的情况自然就止住了。

　　2.复溜穴

　　位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处，按揉复溜穴能缓解治疗水肿、盗汗、自汗等，帮助身体水分代谢正常。

　　3.大陵穴

　　大陵穴是心包经的原穴和输穴，既与心包经的元气密切相关，又是输送心包经元气的重要通道，经常按揉大陵穴，有很强的清心泻火的功效。

　　4.足三里

　　位于外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间。按足三里有促进消化系统功能、加快毒素排出、能提高机体防病的能力，适合身体虚弱、汗出过多的人。

　　5.鱼际穴

　　是手太阴肺经的腧穴，位于手部大拇指关节后、掌蛊中点、赤白肉际处。此穴可调理肺气、清热泻火、止咳平喘，达到宣肺固表的作用，进而达到止汗的效果。

　　以上就是关于按摩哪些穴位具有止汗效果的相关介绍，相信大家看完有有了一定的了解，流汗是我们正常的生理现象，但是如果出汗已经影响到我们的正常生活的话，我们就要下手制止了。大家可以按摩以上的这些穴位，相信能为大家有效的止汗。