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　　枸杞是我们日常生活中一种常见的保健品，枸杞中含有多种的营养的物质。具有明目，提高抵抗力等功效，因此受到很多人的喜欢，有很多人喜欢拿枸杞和其他的东西一起泡水喝，那么枸杞可以和绿茶一起泡吗?枸杞要怎么泡最养生呢?下面一起看一下。

　　枸杞可以喝绿茶一起泡吗?

　　茶叶中含有大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，和枸杞一起泡的话，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质，加重肠胃负担，影响消化吸收。此外，茶叶中的茶多酚和咖啡因，会破坏枸杞多糖，所以枸杞和茶叶最好分开泡水喝，并且要注意错开饮用时间。

　　枸杞要怎么泡最养生呢?

　　枸杞柠檬泡茶清心润肺

　　材料：枸杞3克，柠檬片1片，七彩菊3克。

　　做法：将枸杞，柠檬片，七彩菊一起放入杯中，加沸水冲泡5分钟即可饮用。

　　功效：枸杞滋补肝肾，补虚生精，养肝明目，柠檬清热化痰，美白肌肤，七彩菊散风清热，护肤养颜，清心润肺，三者一起泡茶能起到清肝明目，清心润肺，美白养颜的作用。

　　枸杞红枣泡茶养肝补气

　　材料：干红枣8克，干枸杞3克。

　　做法：将红枣和枸杞洗净放入杯中，冲入适量沸水，浸泡8分钟，待枸杞浮起之后温饮即可。

　　功效：红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，枸杞滋补肝肾，补虚生精，强身健体，两者一起泡茶对提高造血功能，改善贫血，养肝补气很有益处。

　　枸杞党参泡茶补气养血

　　材料：党参2克，枸杞2克，红糖适量。

　　做法：将党参，枸杞放入杯中，在杯中加入适量沸水，静置8分钟，再放入适量红糖拌匀温饮。

　　功效：补气养血，滋补肝肾，健脾益肺，提神醒脑。

　　枸杞不能和什么一起吃

　　与牛奶相克：忌与乳制品同食;

　　与人乳相克：忌与乳制品同食;

　　与羊奶相克：忌与乳制品同食;

　　枸杞不要与绿茶一起泡饮;

　　不要与狗肉、牛肉、牛乳同吃，还有螃蟹等食物同食。