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　　昨天是2017年的三伏天的第一天，入伏后也就意味着进入了一年中最热的时候，炎热的三伏天经常会给我们带来各种的不适，因此做好做好养生工作就显得十分的重要，在三伏天的时候很多人都有贴三伏贴的习惯，那么什么时候贴三伏贴最好呢?下面一起看一下。

　　什么时候贴三伏贴最好

　　每一伏的第一天，是敷贴的最佳时机

　　错过了这天，头伏内无论哪天贴，效果也都可以，患者只要在接下来的二伏、三伏对应的日子贴敷就行。每10天贴1次，最好是连续贴3次，为1个疗程，并且连续贴3年。三伏贴一般在头伏、二伏、三伏的第一天上午11时以前贴完药饼。上午11点到下午1点是午时，中医认为此时人的穴位、毛孔充分张开，若刚贴完药饼，药力最容易渗透到体内。

　　单次贴敷时间不宜过长

　　每个人贴敷所用的药不同，具体时间长短应遵从医师的建议。一般来说，成人不超过6个小时，12~18岁约4~5小时，8~12岁约3~4小时，3~8岁约2~3小时。如果贴敷后局部的轻度瘙痒、灼热感，多为药物正常反应，但没有发红肿胀，可以继续应用。如果局部起泡、破溃，应立即揭下药膏，用碘伏或依沙丫啶等局部消毒，无菌包扎，每日换药1~2次，直至愈合。

　　三伏贴贴在哪些穴位上最好

　　穴位是人体脏腑、经络、气血的汇集点，三伏天贴敷，最易由皮肤渗入穴位经络，直达病处，起到标本兼治的效果。

　　三伏贴一般选择：身体前面的膻中、天突、大椎、肺腧等穴。

　　具体来说，哮喘病人选天突、肺腧;鼻炎病人选择大椎、肺腧;慢性支气管炎病人选择膻中、肺腧。

　　贴完三伏贴需要注意什么

　　起居

　　药饼贴好以后最好不要进空调房间，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收;也不要运动，出汗会使固定药饼的胶布脱落，最好在阴凉的地方或适当地用电扇微风吹拂。

　　药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，穴位上的水用毛巾轻轻吸干。

　　忌口

　　慎用辛燥食品，以防伤阴。夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛、暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆、荔枝等。

　　忌大量服用寒凉食物。大量进食寒凉食物，则易致中阳受损、脾胃虚弱，甚至损伤一身阳气，轻则腹泻腹痛、恶心呕吐，重则造成长期难治的阳虚。

　　慎食大量肥甘滋腻的食物。夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量高热量、高糖的食物，则易导致内外湿热之邪合击人体。

　　哪些人群不能贴

　　下列人群不能贴三伏贴：

　　1、感染性疾病急性发热期患者;

　　2、对贴敷药物极度敏感或患有接触性皮炎的患者;

　　3、贴敷穴位局部皮肤有破溃者;

　　4、妊娠期妇女;

　　5、3岁以下的幼儿。