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　　每个月一次的经期，其实是女性检视自我健康状况的黄金时间?有朋友问：“来月经时有血块是正常的吗?”中医师表示，不同经血状态所代表的生理意义更是大不相同;其中，经血带有血块，可能是子宫肌瘤的前兆，不可不慎!

　　月经有血块

　　经血质地、色泽有学问!过深、过浅都不健康

　　中医师表示，一般而言，健康的女性生理期间的经血，在色泽及状态上应是呈现鲜红色的液态状，不会过度黏稠，或是稀薄如水;至于气味上，应带有轻微的铁锈味(血味)才是，若有特殊腥臭味，则需当心有妇科感染的疑虑。一旦月经期间经血出现异常，譬如色泽明显变淡、偏黑;或是，经量、质地突然改变，则需当心恐是体质改变、健康状况亮红灯的警讯，应尽速寻求专业中医师协助，釐清原因、体质，对症调理、改善。

　　血块、子宫内膜怎分辨?中医师教你一招自我检视

　　特别是，经血出现血块者，更需当心恐是“血瘀”体质作祟所致!不过，到底何谓血块，女性朋友又该如何自我分辨呢?有疑虑的女性朋友不妨可于月事来临期间，试著检视、轻碰卫生棉上的剥落物，进行自我简易判别。一般来说，当碰触剥落物时，会呈现膜状张开，则代表其是子宫内膜因为没成功受孕，而剥落的内膜，属于正常的自然产物，无须过度担忧。但如果剥落物，在碰触后无法呈膜状张开感,而是碎掉，则表示其为血块，可能有“血瘀”体质的疑虑。

　　“血瘀”体质别轻忽!长期恐增子宫肌瘤发生风险

　　站在中医角度来看，“血瘀”体质的女性，由于血液、气血循环不佳，相当容易因痰湿堆积，而在长期累积症瘕、积聚的状态下，更会诱发子宫肌瘤增生，使子宫肌瘤等妇科疾病找上门。而造成此类体质形成的原因，主要与个人不良的生活，及饮食习惯有关。其除了本身遗传体质外,又以饮食占最重要的关键。因此，想要预防、改善子宫肌瘤的症状，建议女性朋友还是从调整日常饮食习惯做起;特别是月经来临前1週、月经期间，更要避免寒凉生冷食物的摄取，维持下腹保暖，勿洗冷水澡，来避免影响气血循环较有保障。