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　　药浴顾名思义就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效，泡药浴具有很多的好处，因此受到很多人的喜欢，已经成为一种潮流。那么在家中要怎样的泡药浴呢?下面一起看一下。

　　推荐3个家庭常用的美容药浴方剂：

　　白芷木香药浴方

　　组成：白芷、木香各、桃皮等分

　　功能：香体、祛风行气、通经活络

　　用法：煎洗洗浴

　　适应症：各种皮肤病均可适用。

　　五枝药浴汤

　　组成：槐枝、桃枝、柳枝、桑枝各一把，麻叶250克

　　功能：调养血脉，疏导风气

　　用法：煎汤洗浴

　　适应症：皮肤瘙痒、皮疹等，夏季使用效果最好

　　菊花浴头方

　　组成：菊花、独活、防风、细辛、川椒、皂荚、桂枝各25克

　　功能：祛风除热、去头皮屑

　　用法：每次用药共50克煎汤洗头

　　适应症：各种原因造成的头皮屑过多

　　中药泡澡注意事项

　　1、泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生

　　浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

　　2、泡澡的位置有讲究

　　初浴时，水位宜在心脏以下，约3～5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。由于汗出过多，体液丢失量大;皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成头部缺血而发生眩晕或晕厥。如一旦发生晕厥，应及时扶出浴盆，平卧在休息室床上，同时给病人喝些白开水或糖水，补充体液与能量。或用冷水洗脚，使下肢血管收缩，头部供血充足。

　　3、泡澡的时间要选好

　　饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。